基础体温低,基础体温一般是多少度才正常
因为女性朋友的基础体温会随着月经周期而发生变化,所以女性朋友可以通过监测基础体温来确定排卵期和排卵日。但是有的女性朋友却发现自己存在基础体温低的情况,那么基础体温一般是多少度才正常呢?下面大家就和小编一起来了解一下吧。
基础体温排卵
现实生活当中,有很多的小姐妹都喜欢用体温的曲线图来监测自己的排卵情况。那么这些小姐妹们真的读懂了吗?今天我们就来具体的说一下。
首先我们需要知道,正常的有排卵的曲线图是呈双相的曲线,可以明显的看到高温区和低温区。而高温区和低温区的温差一般会在0.3度到0.5度之间。
一般情况下排卵日就是小伙伴们,基础体温最低的一天。在排卵之前,女性的肾上腺会分泌少量的孕激素,导致基础体温就会呈现低温状态,温度大约在36度2左右。当女性排卵时,由于卵泡破裂,女性体内的雌激素就会呈明显下降的状态,从而导致了体温降低;排卵完成之后,黄体就会大量的分泌孕激素和雌激素,这时候体温就会急剧上升,并且会发生在排卵后的24小时至48小时之内。
虽然说不出特殊情况,基础体温最低的那一天就是排卵日,但也有特殊情况,可能会受环境温度的影响,基础体温也会有误差。
1基础体温一般是多少度
女性的基础体温像月经周期一样周期性地变化,那么基础体温一般是多少度
(1)在月经周期中,排卵前的基础体温通常较低,清晨起床前的正常体温(即基础体温)低于37度,约为36.4至36.6度。排卵期间体温略有下降,排卵后体温平均上升0.5度,仅持续到月经前。
(2)卵泡期基础体温一般为36.5℃,黄体期升高超过0.5℃。因此发生双相表达,表明存在排卵。如果单相型没有晚期体温曲线,则说明没有排卵,准确率为70%~80%。
(3)基础体温通常随着排卵而升高,在月经周期的前半段,体温波动在36.6度以下。排卵后,它进入月经周期的后半部分。体温从上半年开始上升,在36.6度和37度之间波动,体温升高意味着一个人已经排卵。在大约两周的高温期后,体温再次下降,然后进入月经期。
(4)如果宝宝怀孕了,基础体温不会下降,但会继续处于高温状态,并且由于卵巢分泌的激素的量增加,体温继续升高怀孕后。
基础体温低
基础体温也被称为静息体温,指在6-8小时的睡眠后,女性的体温不受运动饮食或情绪变化影响测量的体温。基础体温低是许多女性朋友关心的问题。
正确的基础体温测量方法:
(1)准备体温计并掌握阅读方法以确保准确性。
(2)在睡觉之前的一个晚上,把温度计的水银柱扔到35度以下,并在醒来后将其放在触手可及之处。
(3)早晨起床后,立即拿起温度计读取舌头后5分钟,并记录在特殊的桌子上。
(4)测量体温前不要起床、小便、吃饭、说话等。
(5)记录是否有影响基础体温的因素很多,如感冒、失眠、饮酒、用药等。
如果通过上述方法测量的基础体温较低,请不要担心。基础体温值因人而异,您也可以去正规医院看看并听取医生的指示。
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