上海贝乐试管助孕医院

女性在怀孕后，对于营养的补充就需要增大，所以在孕期的饮食中就需要多吃肉类以及瓜果蔬菜来补充维生素和蛋白质，其中吃牛肉就是非常好的，而且牛肉也是非常健康的食品，但网上有些人说，孕妇不能吃牛肉，否则会导致胎儿过大造成难产，也可能会引起胎儿发黑等等。那么孕妇还能不能吃牛肉呢？吃了后又会有危害吗？

孕期谣言有哪些？

1. 要吃两个人的分量

“多吃点，你现在是两个人在吃。””这句话误导了多少人？有些孕妇也有这样的想法：“增重没有关系，出生后再减重”——这是很错误的。

怀孕期间身体重量是衡量营养状况的指标之一。怀孕期间饮食过量，卡路里超标，营养不平衡，会导致孕妈肥胖，胎儿过大，所以怀孕期间合理增重尤为重要。此外，如果摄入过多的食物，会增加妊娠糖尿病和先兆子痫的危险。营养均衡，对宝宝才最好！

2. 孕妇不宜吃豆类、豆浆、豆制品

大豆含有植物性雌激素，所以很多孕妈认为在怀孕期间吃豆子会影响体内激素分泌，对胎儿发育不利。其实豆类产品中雌激素含量很低，适当食用一些豆类产品不会影响人体内激素水平，而且豆类食品中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，有利于胎儿神经系统的发育。

3. 孕期不能吃药

孕妈生病了，总怕用药会伤到孩子，觉得熬过去就好了。其实不是这样的，谨慎是好的，但不意味着不能用药，死撑着不医，反而会耽误病情，影响胎儿的生长发育。所以，孕妇生病时，首先要及时到医院就诊，在产科医生的指导下规范用药。

4. 产品、电器有辐射

觉得家里的产品、电器等都有辐射，事实上，辐射也分电离和非电离两种，医院X光、CT等检查设备发出的电离辐射应避免接触。家用电器等非电离辐射，对身体的影响可以忽略，WiFi有辐射，还不如少玩会儿手机可靠。真正要远离的是那些超出安全标准限制的射频电磁场，如雷达设备、广播天线、手机基站等。

在怀孕之后，每件事情要小心是正确的，但是孕妈千万不要盲目地相信一些不靠谱的谣言，如有疑问，请详细咨询您的产科医师。

不建议孕妇喝西梅汁是谣言

网上流传的不建议孕妇喝西梅汁这个说话是没有科学依据的，一般来说，孕妇在怀孕期间是可以适量的喝一些西梅汁的，不会影响到身体健康，西梅汁的口味是比较酸甜的，而且还含有人体所需要的营养物质，比如说维生素A、维生素c以及铁、钙等微量元素。

孕期饮食要注意

而且最为重要的是西梅汁中是不含有脂肪以及胆固醇的，这一点是非常的好的，西梅汁具有一定的排毒以及排便的功效，对于孕妇来说，是比较有益处的，尤其是孕期便秘的孕妇饮用最有好处

Tips：

总之，孕妇是可以喝西梅汁的，防止怀孕期间贫血的发生，促进胎儿在肚子里的健康生长，再加上喝点西梅汁可以解暑，而且还能清热解毒，好处是非常多的，所以孕妇在生活中是可以喝西梅汁的，但注意要适量。

怀孕早期能吃牛肉吗？

怀孕早期是可以吃牛肉的，这是因为牛肉所富含的营养成分可以帮助胎儿发育，也能帮助孕妈补充非常营养的微量元素，并且有些孕妈在孕期妊娠反应很强烈，就会出现胃口不好，营养没办法跟上，就需要大量营养元素补充，帮助胎儿生长发育，另外牛肉中含有大量的铁和锌，可以预防女性缺铁性贫血，还能增强免疫力，这对胎儿的神经系统有很大的益处。

 

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