11个月的宝宝能吃什么辅食
通常来说,纯母乳喂养的宝宝,六个月大的时候就会开始添加辅食,如果宝宝出生后妈妈们没有奶水,主要以配方奶粉进行喂养,可能在宝宝四五个月大的时候就会添加辅食了。而11个月的宝宝具备一定的咀嚼能力了,可以吃的辅食是有很多的,不过也不是想给宝宝吃什么就吃什么,那么11个月的宝宝能吃什么辅食?
七个月宝宝辅食食谱
宝宝的成长离不开辅食食谱。七个月的宝宝已经慢慢的变得强壮,只有在这个阶段改变下辅食食谱的策略和食物,才是正确的做法。七个月宝宝辅食食谱有哪些?
苹果泥:切开苹果,用勺子轻轻刮去泥土。
香蕉皮:用勺子将香蕉放入碗中,用作香蕉泥。
蔬菜泥:将蔬菜洗净切碎,加少许水,稍加季节,在锅内粉碎。
日期枣:将枣洗净并煮约20分钟。
南瓜泥:将南瓜洗净并剥开,用蒸汽压碎。
苹果胡萝卜泥:将水果和蔬菜洗净一半,将苹果剥离并去核切碎。胡萝卜煮熟和挤压。倒入切碎的苹果,煮沸。加点蜂蜜,搅拌均匀。
蔬菜泥:取适量的新鲜无农药绿叶蔬菜,如白菜、小青菜等,洗净,切碎,取出排骨,与蔬菜汁一起放入锅内,加适量蔬菜油和盐,并烹饪。 ,即成泥,温度结束后,可以用勺子喂宝宝吃。泥中含有更多的维生素和矿物质,母乳中缺少母乳,尤其是母乳后6个月,以帮助婴儿消化和预防干燥的粪便减少肠道毒素,这是有益的。
九个月宝宝吃什么辅食好
9个月的时候,孩子是身体增长最快的。为了满足孩子的营养需求,补充食物的多样性是必要的。婴儿食品多样化,营养摄入会更加完整。在营养补充食品中,九个月宝宝吃什么辅食好?
(1)面条。在婴儿辅食中,面条是至关重要的。面条方便煮,容易烂。面条也是用小麦粉制成的,而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时,您还可以添加一些蔬菜和肉泥,以满足您孩子的营养需求。
(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时,尽量选择知名品牌的米粉,食品的质量和卫生性能更有保证。
(3)酸奶。在补充食物营养的选择中,我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此,通过使用酸奶作为婴儿补充食品,您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求,这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。
(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中,南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的,容易烹饪,富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。
5个月的宝宝辅食食谱
宝宝长到5个月时,主要靠母乳或者牛奶喂养,等到6个月之后,已不能满足Ta的营养需求。适量添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝营养的均衡。但是许多宝妈并不清楚如何给宝宝添加辅食,下面我们一起来看看宝宝辅食食谱有哪些吧!
【胡萝卜汁】
材料:胡萝卜50克。
做法:
1、将胡萝卜洗净切丁放入锅内,倒入水,旺火煮约20分钟;
2、用纱布过滤胡萝卜残渣,在滤出的汤内加入少量砂糖,用勺子搅匀;
3、将胡萝卜汁倒入奶瓶内,晾温,即可喂食。
小贴士:胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。
【蛋黄泥】
材料:鸡蛋一个。
做法:
1、将鸡蛋洗净煮熟,剥壳去蛋白;
2、将蛋黄用勺子压成泥,加入开水后调成糊状即可喂食。
小贴士:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。而蛋白最好先不要添加,一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏,另一方面鸡蛋蛋白也不易被宝宝吸收,建议1岁后再添加蛋白。
【奶酪菜花泥】
材料:胡萝卜1小块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块。
做法:
1、将胡萝卜、菜花煮烂后碾成泥;
2、向胡萝卜泥和菜花泥中加入牛奶、清汤后煮开;
3、再向其中加入奶酪后煮开。
小贴士:宝妈们都喜欢为宝宝自制泥糊食品,如蔬果泥和鱼、肝泥等,但有时候因为忙碌,没有时间做到很精细,这时,不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥。在选择佐餐泥产品的时候,宝妈需要特别注意两点:一是佐餐泥是否纯天然,不含添加剂;二是佐餐泥的食材选择是否全面、优质、营养均衡。
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