上海贝乐试管助孕医院

内容介绍：正常情况下，服用生精片的见效时间是因人而异的，因为每个人情况不同，治疗见效的时间自然有差异，最好在医生指导下进行相关使用。一般来讲，服用生精片提高精子质量时间，与精子生长周期相关，最好建议服用3个月后看效果，且需要注意的是，生精片应该每天应该服用3次，每次4粒，每个月15盒一疗程。

如果提高精子质量？

精子质量不仅是饮食、生活习惯，还有就是年龄，以及身体情况，如果说高龄男性，那么精子质量和数量都会逐渐下降，生育功能也就会降低，当然年轻人生活习惯不好、饮食不规律也同样的影响，因此也会出现一些身体疾病，所以就需要养成良好的生活习惯，早睡早起、不熬夜、适量的运动，不要坐久，还有就是多吃营养丰富的水果蔬菜，以及应季的食物，适量的微量元素等，还有就是海鲜，也可以提高精子的质量。

精子质量是会因为抽烟熬夜、饮食不规律影响的，因此在平时也一定要注意这些，还有就是精子质量不好一定要去正规的医院检查，找到病因后积极的治疗，以免出现不育症。

提高精子质量的方法

1、改变不良生活习惯，千万不要长期熬夜、抽烟酗酒、久坐不动等。

2、饮食均衡营养，男性在饮食上可以多吃一些有助于提高精子活力的食物，比如优质蛋白质、矿物质及微量元素，另外还要多吃新鲜蔬菜水果。

3、性生活适度：过度纵欲会导致精子密度降低，对于提高精子质量并么有好处。

4、避免有害物质：生活中要尽可能的远离损害精子的物质，比如放射线、有毒化学制剂、高温环境等等。

提高精子质量要吃多久生精片

吃生精片来改善精子质量，一般建议服用时间是3个月一个疗程。精液质量异常是男性最常见的原因，可能有少精子症、弱精子症、畸形精子症，而生精片是比较常用的来改善男性精液质量的中成药。

为提高精子质量需要服用至少3个月生精片

因为精子的生成周期是72天，从精原细胞发育到成熟的精子，大概需要2-3个月，因此我们常规把3个月作为一个治疗的疗程。目前对于精液质量调整的药物，没有什么特效的药物，大多数都是经验用药。

所以，使用生精片时，一定要遵医嘱。同时建议患者一定要坚持治疗，结合良好生活习惯对身体进行调理，戒烟戒酒，不要长时间久坐。避免长时间处于高温的环境中，比如泡温泉、桑拿等。

提高精子质量的食物

精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一。一旦出现精子异常，精子液化，精子畸形率高，遗精等精子异常，受孕成功的机会就会受到影响，从而导致男性。不孕不育。因此，提高精子质量是男性准备怀孕的必修课。除了需要关注日常生活中的一些事项外，健康饮食是最关键的。

这篇文章详细介绍了男性用来补充精子的食物。如果您是准备怀孕的男性，那么最好仔细参考本文的内容，并积极选择怀孕期间需要吃的食物，这可以大大提高您的精子质量。

 

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