上海贝乐试管助孕医院

除了饮食之外，有什么方法可以让试管婴儿改善卵子的质量？做试管婴儿提高卵子质量除了饮食外还有哪些方法在试管婴儿技术中，卵的高质量直接影响成功率，所以为了提高试管前卵的质量，通常从饮食开始，然后除了饮食，那里一些有效的方法也可以帮助大家提高卵子的质量，那具体是什么？以下是一个很好的，无忧无虑的小编，大家都能理解，希望对你有用。

5提高卵子质量的食物

食疗在当下很盛行，其可通过内养的方法来调理人体的机能。卵子的健康问题多半由于体内环境的改变如垃圾过多等引起的分泌失调，一些食物可以缓解这个症状。

1.清理体内垃圾的食物

大部分女性之所以卵泡难以生长，除了器质性病变如输卵管不通，其它都是由于体内过量的毒素引发的，因此要吃一些具有清理人体垃圾的食物。

动物血：动物血凝固后经烹饪，可被人进食，常见的有猪血、鸡鸭血等。除了补血外，当其进入胃部，其血红蛋白在胃液的作用下可分解成某种特殊的因子，淋巴细胞的吞噬能力将会被增强，烟尘和重金属也会被清理掉。

蔬菜果汁：亚硝胺可引起身体的癌变，而鲜蔬果汁含对其起抑制作用的活性物质，此外长期饮用可平衡血液的酸碱度。利于排毒，阻止其它疾病的入侵。

海藻类：这类食物如海带、紫菜中可含有分解放射性物质的胶质，所以长期坐办公室的白领女性要多吃，可降低因辐射引发疾病的概率。

韭菜：有饮酒习惯的女性平时可多进食，因其粗纤维多，利于毒素的排出，且含有助于焦油挥发的成分。

豆芽：其维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。

2.促进排卵的食物

益母当归加鸡蛋：可以补血，时常进食，可增加卵子数量，使得受孕几率增大。

原料：益母草(30克)，当归(15克)，生鸡蛋(2个)，适量的水。

做法：用清水处理干净益母草、当归，加入大约2碗水，待其熬成一碗后，纱布将沉淀物过滤掉。期间可以另起锅煮鸡蛋，等鸡蛋冷却后剥掉壳，用银针或者干净的牙签插一些小孔，再将鸡蛋放入药汤内，水开后，饮药汁，吃鸡蛋，要连续吃一个月。

3.暖宫的食物

红糖生姜：红糖可以补血，姜的功效可降低体内的寒气，经常喝可暖宫。

原料：红糖大约25克，生姜约150克，

做法：生姜清洗干净、剁碎，与红糖均匀混合，加入适量的水，隔水蒸半个小时即可。因为要持续喝一周，最好一次性分成7份。

1大龄女性提高卵子质量的方法

在现代社会中，高龄女性患上不孕症的比例越来越大，诸多原因导致高龄女性出现内分泌失调、卵巢功能紊乱等问题，从而引发女性不孕，下面就介绍几种有效提高高龄女性卵子质量的方法。

提高女性卵子质量的方法有以下几个：

1、适当运动

适当进行体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子的质量，可通过慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等来提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

2、保持身体健康

女性身体差会导致卵子发生染色体变异的几率增加，因此容易诱发不孕或流产。所以，保证身体健康很有必要，一旦患有疾病则需尽快治疗。

3、调整情绪

压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，加重紧张感。人体内若是某一激素分泌过多就会打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，从而影响卵巢正常的排卵功能。

4、远离环境污染

女性朋友应尽可能远离汽车尾气、工业排放、电子辐射等具有污染性的生活环境，否则会影响卵子质量。

5、避免经期性生活

经期性生活可刺激机体产生，引发盆腔感染，降低卵子活力，所以应尽量避免。

总之，上面的几种方法都可在一定程度上提高卵子质量，另外，女性朋友应尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养失调。建议女性朋友可以每周吃一次海产品、一次动物肝脏、一两次牛肉及豆类

提高精子质量的方法：

1、良好饮食习惯。不要挑食厌食，少吃辛辣食品和油炸食品等，多吃蔬菜瓜果，保持营养均衡。平时也是可以补充一些含有蛋白质、锌、硒和含精氨酸的食物，如芝麻、豆腐皮、鳝鱼、葵花籽、泥鳅等进行食用，这也能提高精子的质量。

2、健康同房频率。同房过多的夫妻生活可能会使男性精子变少，精子质量下降。而同房太少可能则会使精子的数量过多，同时精子活力也不高。所以说保持健康的同房频率，也是对男性精子的保护。

通过以上“肾虚会影响精子质量吗”的介绍，大家对于这一点应该有了一定的了解。希望对大家有所帮助，朋友们如果觉得跟这些情况类似，一定及时去医院诊断精子质量，早发现、早治疗，以免对生育造成影响。

中医上提高卵子质量的12招食疗方案有哪些？

目前在提高卵子质量方面是没有什么西药可以给到帮助的，但中医那边却有12个方法可以使得女性的体内的卵子质量得到提升，首先是饮食，多吃豆制品以及高蛋白食物，包括肉类，鱼虾等，再则就是中药调理了，例如定坤丹、艾附暖宫丸，以及金匮肾气丸等，同时还可以进行针灸和贴耳穴，这样对于提高卵子质量有着很大的帮助。

中医提高卵子质量12招

目前西医这边只有治疗排卵障碍的药物，但对于提高卵子质量的药物确实没有的，但在中医方面，确实有12种提高卵子质量的方法，接下来就让我们来进行一个详细的了解。

1、常吃豆芽、水煮鱼汤、枸杞茶、豆类食物以及糯米粥等对于卵泡有着很好的促排作用；

2、定坤丹属于温阳中成药，它的主要作用就是滋补气血，调经舒郁，对于卵子质量不佳的女性来讲，可以很好的提升卵子的质量；

3、艾附暖宫丸为温里剂，具有理气补血，暖宫调经之功效，可以很好的调理女性的子宫和卵巢的情况，有利于提升卵子的质量；

4、金匮肾气丸的主要功效就是温补肾阳，化气行水，一般用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等情况，但对于卵子质量不佳的女性，同样具有很好的调理效果；

5、在服用中成药的同时还可以进行针灸和贴耳穴，可以改善子宫内膜的容受性，子宫内膜容受性也就是指女性子宫内膜接受胚胎着床的能力，同时对于卵子的质量也有一定的作用；

6、想要提高卵子质量，就需要养成良好的生活习惯，适当锻炼，早睡早起养成良好的顺面习惯等；

7、同时也要远离辛辣刺激性食物，像烟和酒也是需要进行远离的；

8、经期有性生活，会产生，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降，因此做好是避免经期性生活；

9、最好是保持稳定的情绪，因为不良的情绪会对子宫和卵巢产生硬度高的刺激，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力；

10、适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量；

11、研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%，可以适当的喝一点红酒；

12、止痛药会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱，因此要少吃。

以上就是提高卵子质量的12招，需要注意的是，针对里面的中成药，最好是在医生的指导下进行服用，如果是自己私自服用的话，则可能会导致适得其反，同时建议各位女性在备孕期间最好是不要私自服用药物，如果没有发现自己已经怀孕去的情况下，服用了药物，是会对胎儿造成一定的影响的。

 

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