上海贝乐试管助孕医院

【导读】子宫有规则的收缩时间长短即是宫缩时间，有规律的子宫收缩是分娩开始的标志，在临产前随着时间的推移，宫缩持续时间、间歇时间和宫缩强度也是不同的。一般而言，产妇宫缩间歇的时间、持续的时间及宫缩强度等情况是有规律的，随着宫缩间歇时间的缩短、宫缩持续时间的延长，宫缩的强度会不断地增加，产妇的分娩时间就要临近。如果宫缩时间不频繁，准妈妈多休息就没事，宫缩并不代表宝宝马上就要出生了，但如果宫缩时间频繁准妈妈就要特别注意了，最好立刻到医院做全面检查。妈妈遇到宫缩的情况切忌大喊大叫，这样只会增加疼痛感，应该根据宫缩疼痛的频率试着调整自己的呼吸或者通过散步来缓解疼痛。

假性宫缩始发时间

假性宫缩一般28周左右开始出现，此时已经比较明显了，而事实上，假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经开始了，但那时候孕妈妈还感觉不到。一般到怀孕4个月以后才开始有感觉，孕妇才能察觉到。

假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁，到了孕晚期，假性宫缩的感觉将会愈发明显。此时，出现的时间无规律，程度也时强时弱。可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。这也是假性宫缩和真宫缩的主要区别，真宫缩又叫规律宫缩，这是分娩的信号。

假性宫缩是生理性因素

假性宫缩并不意味着要生，引起假性宫缩的原因一般是子宫肌肉敏感、子宫增大下垂，这个时候胎宝宝还会老老实实呆在妈妈肚子里，孕妈们不用担心。

Tips：

一般情况下，假性宫缩对胎儿的影响是很小的，因为这只是正常的子宫肌肉反应，大家不用太过担忧。但是宝妈们也要注意，如果假性宫缩太频繁甚至出现痛感的话，就要多休息了，特别是临产前，一旦出现异常，及时就医。

宫缩间歇时间

当宫缩引起你轻微的疼痛一会儿就过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短且疼痛时间延长，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备，准妈妈不必过度担心。想到宝宝的即将来临这点疼痛也算不了什么哦，下面我们一起来了解宫缩间歇时间吧。

产程刚开始时，宫缩间歇时间长，大约10分钟左右，持续时间短，约30秒钟。随着产程的进展，间歇时间渐短，仅3～5分钟，持续时间渐长至50~60秒钟，官缩强度不断地增加，到宫口快开全时宫缩间歇时间缩短为1~2分钟，持续时间可达1分钟以上。宫缩不断加强形成了有效的向下冲击力，宫口从直径不足1厘米至完全扩张到直径达10厘米，这时产道成为一个弯曲的圆筒形宽阔的管道，胎膜多在此时破裂，羊水流出300~500毫升。

真假宫缩

假宫缩是从怀孕28周到临产前几天都会出现。其症状表现为持续时间短，无规律、力量感弱，因为不影响生产所以叫假性宫缩。一般发生在孕妇长时间保持一个站姿或者坐姿时，感觉腹部变硬，有明显收紧产生的疼痛感。

真宫缩是在临产时有规律可循，且宫缩强度会逐渐增强。是宝宝出生前的一个重要信号。而且它在临产前2个星期左右就开始出现了，但因为比较轻微，宝妈一般感觉不到。可是等到临产时，宫缩就会变得强烈、有规律。间隔时间大概是2分钟左右，持续时间大概是1分钟。像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸和排便感。

 

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