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怀孕期间我该怎么办？为什么怀孕期间脚肿胀？

孕妇5个月脚肿是什么原因？

怀孕5个月，足部肿胀在怀孕期间相当普遍。脚底，脚踝和小腿是最常见的肿胀部位。有时即使是孕妇的脸也会有轻微的肿胀，而且越接近预期的出生日期，它就会越严重。天气会更加肿胀。

孕妇5个月足肿胀的主要原因是妊娠后子宫增大，压迫静脉，导致静脉回流，这是孕妇肿胀的重要原因之一。

此外，身体在怀孕期间调节盐和水的能力将下降。如果你在泰国摄入盐和水，你的脚会随着时间的推移而肿胀。少数孕妇缺乏蛋白质并长时间保持动作也可能导致脚肿。

在怀孕5个月内足部肿胀是正常的。别担心。孕妇分娩后，保留在体内的水会逐渐排出，孕妈妈的脚肿胀会消失。

解决孕妇足部肿胀的问题

孕期水肿，“肿”么办？

首先，准妈妈会感觉到手脚浮肿，握拳困难，短时间内增重。如果水肿加重，用手指按压肿起部位后，皮肤就会明显凹陷，恢复不太快，在小腿前缘的胫骨按压更准确。

妊娠期浮肿通常首先出现于人体最低端的足踝，休息后会有所缓解。浮肿加剧后，会逐渐向小腿、大腿至腹壁扩散，严重者甚至出现全身水肿，水肿的部位可随体位变化，在半坐、卧坐的时候，腰骶部和阴唇都有明显的变化。

有些孕妇虽然没有明显水肿，但是每周增重500克，可能是隐性水肿。

1、生理性水肿

子宫受压会导致出现生理性水肿。一般孕妇早上起床的时候没有明显的症状，但是在睡前水肿症状会比较明显。

孕妇的表现是：血压在正常范围内，产检尿常规中无尿蛋白。因为生理性水肿对胎儿无不良影响，产后浮肿会消失，所以无需治疗。

孕妇应该做什么呢？

孕妇要保证充足的休息和睡眠时间，不要过度紧张或劳累。饭后最好休息半小时及午睡1小时。每天晚上应该睡8-9小时。

若工作场所无任何条件躺下休息，可于午餐后抬腿于椅子上，采取半坐卧式。

怀孕期间要穿着舒适，不要穿紧身衣，以免影响血液回流。

怀孕期间还要防止情绪激动和避免长期久坐、行走或体力劳动。

2、病理性水肿

主要是由于疾病所致，如：妊娠期高血压、肾病、心脏病或其它肝脏疾病等。这类疾病不仅会对母亲的身体产生不同程度的影响，还会对胎儿的健康产生危害。病理性水肿可发生在下肢、双手、面部、腹部等，甚至有胸腹水。

假如用手按压，皮肤多会出现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象，而且体重猛增，这时准妈妈必须及时就医，找医生，查血压、尿常规等。

如果发生高血压、蛋白尿等症状，就是患了妊娠期高血压病，需要住院进行积极治疗。

孕晚期手肿脚肿的原因详解

既然孕妇孕晚期手肿脚肿并不是因孩子即将出生而出现，那么它又是什么因为什么原因而导致的呢?对于这一问题，以下3点原因可做出很好的解释。

1子宫增大所导致

当女性孕晚期时，子宫会越来越大，而子宫增大到一定程度后会压迫到静脉，造成静脉回流受阻，进而就会导致孕妇的手脚浮肿。

子宫增大到一定程度会压迫静脉

2胎盘分泌的激素增多

孕晚期时，胎盘分泌的激素会增多，孕妇的肾上腺分泌的醛固酮也会增多，而这就会导致孕妇体内钠和水分潴留，从而引起孕妇手肿脚肿。

3妊娠高血压引起的

部分孕妇在孕晚期会出现妊娠综合症，如出现妊娠高血压，而孕妇的血压升高就十分容易出现手脚浮肿的情况。

孕晚期女性容易出现妊娠高血压

孕妇8个月脚肿怎么办？

女性怀孕8个月出现脚肿的症状很普遍，但对孕妇孕妇脚肿怎么消肿这个问题，找对原因才是关键，只有找到了脚肿的原因才知道该如何消肿。

引起孕妇脚肿的原因有很多，缺乏蛋白质、长时间保持一个动作、盐分摄入量过多以及静脉回流都可能会导致孕妇脚肿。这些情况导致的脚肿症状都属于孕期正常现象，很多孕妇都会遇到，所以孕妈们不要过于担忧。

怀孕8个月脚肿是什么原因

怀孕8个月出现的脚肿会在产后逐渐消退，同时也可以应用科学合理的方法消肿，如热水泡脚、脚部按摩以及食用高蛋白食物和利尿食物都能起到很好的消肿作用。

下面我们来看看怀孕8个月脚肿的网友们是如何解决的：

烟台网友

我身边有好个姐妹都是怀孕初期脚肿的，而我怀孕的时候却是在第8个月出现脚肿，很异常，所以我就去医院检查了一下，医生说是正常现象，脚肿时间都是不固定的，甚至有些人孕期不会脚肿，后面医生叫我经常吃一些高蛋白的食物，同样姐妹们也给我支了招，让我每天坚持按摩，效果都挺好的。

厦门网友

我孕后期，大概8个月的时候也出现过脚肿，当时在网上查了一下，网上说是孕期正常的情况，到分娩过后自然就会消失，所以我也没采取什么措施，而且我生完孩子的第3天就开始消肿，到了第6天就完全消肿了。

福州网友

我怀孕8个月的时候突然出现了脚肿，去网上搜索了一下孕妇脚肿怎么缓解，网上的答案有很多，我觉得热水泡脚睡觉抬高脚很靠谱的，所以我每晚都会泡一次脚，并且在睡觉的时候在脚下放一个枕头抬高脚，一开始都只想缓解脚肿症状的，没想到最后还起到了消肿作用。

从网友的经历我们可以看出，怀孕8个月脚肿的消肿方法是有很多的，孕妈们也可以同时使用多种方法消肿，但前提是先弄清孕妇脚肿是什么引起的，这样才能使用正确的方法消肿。

孕妇脚肿

怀孕4个月脚肿是什么原因：怀孕4个月脚肿通常分为三大类，包含肥胖性脚肿、生理性脚肿以及病理性脚肿，造成每类脚肿的原因都是不一样的。怀孕5个月脚肿是什么原因：怀孕5个月脚肿的主要原因是由于怀孕后子宫增大，压迫了静脉，造成静脉回流而导致的。怀孕6个月脚肿是什么原因：怀孕6个月脚肿的原因有两个，第一个原因是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的脚肿；另一个原因是胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留而导致。怀孕7个月脚肿是什么原因：怀孕7个多月左右出现脚肿的情况一般是由妊娠高血压所导致的，且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象也会日益明显。怀孕8个月脚肿是什么原因：怀孕8个月后引起孕妇脚肿的原因有很多，缺乏蛋白质、长时间保持一个动作、盐分摄入量过多以及静脉回流都可能会导致孕妇脚肿。怀孕9个月脚肿是什么原因：孕妇怀孕9个月出现脚肿属于孕晚期水肿，体内水分积存、孕妇孕期贫血、孕期缺乏蛋白质等都会导致脚肿。

 

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