上海贝乐试管助孕医院

茭白是江南的“三大名菜”之一，盛名久传，不但味道香甜，营养价值还非常高，不过茭白性寒，很多准妈妈就会问正在备孕能吃茭白菜吗?下面就来告诉大家吧。

备孕能吃冬寒菜吗

答案：可以适当吃，但是孕妇要少吃，冬寒菜性质寒凉，而孕妇体质较弱，吃太多这类寒凉的食物很容易出现腹泻、腹痛等症，严重的很可能导致滑胎。所以孕妇应慎吃冬寒菜。另外哺乳期也可以食用冬寒菜，平时有便秘情况的患者，适当吃一些冬寒菜，有清热通肠作用。

备孕能吃水芹菜吗

答案是：可以适量吃，芹菜含有大量的粗纤维，而粗纤维对便秘有缓解的作用。不过男方在备孕的那段时间，最好不要吃芹菜，如果忍不住想吃芹菜，一定要少吃一些。这是因为芹菜能够抑制精子的生成，降低精子的数量，影响女性受孕，还有可能会引起阳痿的出现。此外备孕期间女性朋友一定要吃一些肉类，瘦肉、牛肉、鱼虾等都是高蛋白的重要来源。

女性备孕能吃汉菜/苋菜吗

答：能。

苋菜中含有丰富的钙、铁、蛋白质等物质，其含有的铁钙元素远远高于菠菜，营养价值在蔬菜中遥遥领先，营养价值较高，容易被人体消化吸收。

此外，苋菜中含有的其他营养物质可增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，对人体具有很好食疗保健作用。所以备孕期间是可以吃苋菜的，但是任何食物都讲究适量，苋菜也是如此，不可过量食用。

 

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